atme dich frei

Bewusstes Atmen vermag uns nach Hause zu bringen, in den liebevollen Kontakt mit uns selbst. Wir erfahren uns in unserer unzerstörbaren Substanz. Der Atem umfängt und durchdringt alles. Er ist immer da. Über den Atem sind wir mit allem und allen verbunden. Alles was lebt atmet – auch die Erde. Atmend strömt Lebensenergie in uns ein, die uns jeden Moment reinigt, erfrischt und erneuert. Hartnäckige Muster können sich lösen. Indem wir unseren inneren Raum ganz ausfüllen erleben wir eine neue Freiheit, Fülle und Lebendigkeit.
Je feiner, ruhiger und weicher wir atmen, desto ausgeglichener und ruhiger sind wir innerlich. Mit dem Atem bleiben wir jung und vital und auch im Alltag gelassen, wach und präsent.

Entdecken Sie Ihren Atem und finden Sie zur Quelle der tiefsten Heilkraft in sich selbst. Gönnen Sie sich eine Atempause und tauchen Sie ein in die Essenz des Atems mit seiner tiefen Weisheit und erlösenden Kraft, die transformiert und befreit. 

Der Atem ist die führende Kraft in uns,
der Atem ist Urgrund und Rhythmus des Lebens.
Der Atem ist ein Weg zum Sein    
Prof. Ilse Middendorf

Der Atemweg ist eine Weg zur inneren Freiheit bei gleichzeitigem
Sich - Eingebunden - Fühlen in alles Seiende.
Dr. Anne Schaeffer-Riedl

Der Atem sollte als etwas Lebendiges und Heiliges betrachtet werden, das man wertschätzt und nährt wie ein Baby. Die Rehabilitation des Atmens sollte kein Kampf sein.
Dr. Buteyko