Aktuelles
Neuer Atemkurs 7x
Dienstag 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
10.9. / 17.9. / 24.9. / 1.10. /8.10. / 15.10. / 22.10.
ATEMSEMINAR „Rücken“
Samstag 21. September
13.30 Uhr – 18.30 Uhr
Kosten: 59 €
Samstag 21. September
13.30 Uhr – 18.30 Uhr
Kosten: 59 €
Liebe Ateminteressierte,
bei diesem Atemseminar werden wir uns nach dem Aufbau der Basis
ganz dem Thema Rücken widmen. Vom richtigen Sitzen, über´s Stehen
und Gehen, bis zum Rücken klopfen (ideal für Paare) und zur Wirbelsäulen
Beuge (entlastet das Herz) ist alles dabei. Alle Übungen sind gut einzusetzen
im Alltag, besonders vor „Auftritten“ und zur Stressreduzierung.
Ihr werdet bei diesem Seminar vielleicht erstmals Euren Atem im Rücken spüren
und erfahren wie sich Verspannungen und Schmerzen einfach auflösen.
Der sichere HALT durch die Körper- Basis (Füße, Beine, Becken) ermöglicht eine
aufrechte, entspannte und natürliche Haltung im Sitzen- ganz ohne Bemühen!
Das ist die beste Voraussetzung für einen starken, gesunden Rücken und eine voll
bewegliche Wirbelsäule, bis ins hohe Alter.
Der ATEM ist dabei unser „Zaubermittel“!
Lasst Euch überraschen, wie leicht das LEBEN sein kann, wenn wir ES nur lassen.
Bitte rechtzeitig anmelden (E- Mail), da der Platz begrenzt ist.
Bitte bequeme Hosenkleidung tragen und Socken mitnehmen
(auch wenn es warm ist). Wenn möglich kein schwarzes oder
kariertes Oberteil, denn da kann ich die Atembewegung nicht so gut sehen.
Vielen Dank! : )
Ich freue mich auf Euch!
bei diesem Atemseminar werden wir uns nach dem Aufbau der Basis
ganz dem Thema Rücken widmen. Vom richtigen Sitzen, über´s Stehen
und Gehen, bis zum Rücken klopfen (ideal für Paare) und zur Wirbelsäulen
Beuge (entlastet das Herz) ist alles dabei. Alle Übungen sind gut einzusetzen
im Alltag, besonders vor „Auftritten“ und zur Stressreduzierung.
Ihr werdet bei diesem Seminar vielleicht erstmals Euren Atem im Rücken spüren
und erfahren wie sich Verspannungen und Schmerzen einfach auflösen.
Der sichere HALT durch die Körper- Basis (Füße, Beine, Becken) ermöglicht eine
aufrechte, entspannte und natürliche Haltung im Sitzen- ganz ohne Bemühen!
Das ist die beste Voraussetzung für einen starken, gesunden Rücken und eine voll
bewegliche Wirbelsäule, bis ins hohe Alter.
Der ATEM ist dabei unser „Zaubermittel“!
Lasst Euch überraschen, wie leicht das LEBEN sein kann, wenn wir ES nur lassen.
Bitte rechtzeitig anmelden (E- Mail), da der Platz begrenzt ist.
Bitte bequeme Hosenkleidung tragen und Socken mitnehmen
(auch wenn es warm ist). Wenn möglich kein schwarzes oder
kariertes Oberteil, denn da kann ich die Atembewegung nicht so gut sehen.
Vielen Dank! : )
Ich freue mich auf Euch!
Es ist und bleibt ein Glück,
vielleicht das höchste
frei Atmen zu können.
Theodor Fontane
Der Atem ist eines der ältesten Heilmittel - ebenso einfach, wie wirkungsvoll.
„Richtiges Atmen“ ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe
Alter. Mit sanften Dehn- und Bewegungsübungen können Sie tief entspannen
und neue Kraft tanken. Frei im Kopf und in sich ruhend sind Sie erfrischt und
gestärkt für ein immer glücklicheres Leben, wie nur Sie es leben können!
Gelehrt wird die Atemarbeit nach Middendorf (Körperempfindung, Aufbau der BASIS) mit Elementen aus dem Yoga, QiGong und die Buteyko-Methode.
Die Buteyko- Methode ist die beste Hilfe bei Heuschnupfen und Asthma!
„Richtiges Atmen“ ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe
Alter. Mit sanften Dehn- und Bewegungsübungen können Sie tief entspannen
und neue Kraft tanken. Frei im Kopf und in sich ruhend sind Sie erfrischt und
gestärkt für ein immer glücklicheres Leben, wie nur Sie es leben können!
Gelehrt wird die Atemarbeit nach Middendorf (Körperempfindung, Aufbau der BASIS) mit Elementen aus dem Yoga, QiGong und die Buteyko-Methode.
Die Buteyko- Methode ist die beste Hilfe bei Heuschnupfen und Asthma!
Einzelbehandlung
In der Einzelsitzung gehe ich einfühlsam auf Ihr persönliches Anliegen ein.
Während der Atembehandlung können Sie tief entspannen und ein
wohliges, atmendes Körpergefühl erfahren. Langfristig bewirkt „der Atem“
eine umfassende Wandlung durch das Löschen alter Muster und die
Stärkung der Eigenschwingung. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
und Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Kosten: 60 Min. / 60 Euro, 120 Min. / 100 Euro
Keine Unterstützung durch die Krankenkassen.
In der Einzelsitzung gehe ich einfühlsam auf Ihr persönliches Anliegen ein.
Während der Atembehandlung können Sie tief entspannen und ein
wohliges, atmendes Körpergefühl erfahren. Langfristig bewirkt „der Atem“
eine umfassende Wandlung durch das Löschen alter Muster und die
Stärkung der Eigenschwingung. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
und Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Kosten: 60 Min. / 60 Euro, 120 Min. / 100 Euro
Keine Unterstützung durch die Krankenkassen.
Der Atem ist das schwingende Band zwischen
Körper, Geist und Seele.
Romano Guardini