Neue Atemkurse 🌱 🌿
am Mittwoch, den
3.5., 10.5., 17.5 & 25.5.
von 19 Uhr bis 20:30 Uhr
Ich freue mich auf Euch und unser Weiteratmen . . .
Neu Interessierte sind immer herzlich Willkommen!
Verjüngt, erfrischt und beschwingt wie der Frühling,
so fühlen wir uns, wenn der ATEM uns immer wieder neu durchschwingt und belebt, sanft wie der Wind und lichtvoll wie die Sonne.
Wir müssen den Atem nicht holen, es braucht nicht die Anstrengung der Schultern, oder ein Pressen beim Ausatmen.
Das Wundervolle ist es ja, dass der ATEM „von selbst“ kommt- ohne Bemühen! Nur das haben wir verlernt.
Mit jedem neuen Kurs oder in jeder Einzelsitzung lernen Sie es wieder: Ihren Atem kommen und gehen zu lassen.
Es ist ein Weg und es ist wie im LEBEN:
Bin ich offen für das Neue, das kommen mag, bereit wie ein Kind mich einzulassen, um mein Potential zu entfalten, wieder ganz Neues zu entdecken?
Oder stelle ich mich dagegen mit tausend Gründen?
Bin ich wirklich bereit loszulassen und mich dem Prozess des Lebens immer wieder neu anzuvertrauen? Dazu braucht es Mut, Kraft und liebevolle Begleitung.
Das LEBEN hat seine eigene Dynamik und Kraft. Ich muss nicht nachhelfen. Zurück treten und dem was ist R a u m geben, ist eine weise Entscheidung.
Anstrengend wird es nur, wenn wir Entwicklungen nicht erwarten können und glauben nachhelfen zu müssen. Aber gut Ding braucht eben Weile, wie man so schön sagt.
Lassen wir doch los und uns aufs Neue ein auf dieses Unberechenbare, mit seinen Stürmen und seiner Stille.
Von Moment zu Moment lebend haben wir immer die Kraft alles zu schaffen. Mögen wir verbunden bleiben, voller Vertrauen und Zuversicht –
dann ist oder wird ALLES GUT . . .
am Mittwoch, den
3.5., 10.5., 17.5 & 25.5.
von 19 Uhr bis 20:30 Uhr
Ich freue mich auf Euch und unser Weiteratmen . . .
Neu Interessierte sind immer herzlich Willkommen!
Verjüngt, erfrischt und beschwingt wie der Frühling,
so fühlen wir uns, wenn der ATEM uns immer wieder neu durchschwingt und belebt, sanft wie der Wind und lichtvoll wie die Sonne.
Wir müssen den Atem nicht holen, es braucht nicht die Anstrengung der Schultern, oder ein Pressen beim Ausatmen.
Das Wundervolle ist es ja, dass der ATEM „von selbst“ kommt- ohne Bemühen! Nur das haben wir verlernt.
Mit jedem neuen Kurs oder in jeder Einzelsitzung lernen Sie es wieder: Ihren Atem kommen und gehen zu lassen.
Es ist ein Weg und es ist wie im LEBEN:
Bin ich offen für das Neue, das kommen mag, bereit wie ein Kind mich einzulassen, um mein Potential zu entfalten, wieder ganz Neues zu entdecken?
Oder stelle ich mich dagegen mit tausend Gründen?
Bin ich wirklich bereit loszulassen und mich dem Prozess des Lebens immer wieder neu anzuvertrauen? Dazu braucht es Mut, Kraft und liebevolle Begleitung.
Das LEBEN hat seine eigene Dynamik und Kraft. Ich muss nicht nachhelfen. Zurück treten und dem was ist R a u m geben, ist eine weise Entscheidung.
Anstrengend wird es nur, wenn wir Entwicklungen nicht erwarten können und glauben nachhelfen zu müssen. Aber gut Ding braucht eben Weile, wie man so schön sagt.
Lassen wir doch los und uns aufs Neue ein auf dieses Unberechenbare, mit seinen Stürmen und seiner Stille.
Von Moment zu Moment lebend haben wir immer die Kraft alles zu schaffen. Mögen wir verbunden bleiben, voller Vertrauen und Zuversicht –
dann ist oder wird ALLES GUT . . .
Hier im Atemraum können Sie entspannen und sich WOHLFÜHLEN- obwohl wir gar nicht viel „machen“.
Es ist wie ein Kurzurlaub und hält Ihren Energielevel hoch.
Auch die Tage danach reagieren Sie gelassener in Situationen in denen Sie sich sonst aufregen würden.
So berichten es zumindest die Kursteilnehmer/innen, und
– wenn sie sich nicht abhalten lassen – wollen sie alle unbedingt:
„Mehr davon!“
Und das erwartet Sie konkret:
In der angenehmen Atmosphäre des Atemraumes kommen wir erstmal am Boden an, ruhen aus, dehnen und räkeln uns wohlig.
Während wir die Atembewegung zart unter unseren Händen spüren, breitet sich Ruhe aus - alle Last und Hektik des Tages fallen von uns ab.
Auf dem Hocker bringen wir anschließend die Füße in die Empfindung und Federn nochmal „lautstark“ zur Lösung alter Schlacken: Alles LOSLASSEN!
Mit geöffneten Händen können wir jetzt - l e e r -
die gute KRAFT aufnehmen und frische LEBENSENERGIE tanken. Verschiedene „Karten“ geben uns Richtung und Inspiration.
Nach und nach wird mit einfachen Übungen der ganze Körper durch bewegt. Immer wieder schließen wir gerne die Augen und spüren genußvoll nach: WOHLFÜHLEN! :)
Es wachsen Achtsamkeit, Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit und vor allem macht es glücklich: LEBENSFREUDE und eine unbesiegbare innere SICHERHEIT und STÄRKE schaffen sich Raum.
Mit jeder Atemstunde wird das Immunsystem angeregt und nachhaltig gestärkt, sowie alle Organe und Säfte.
Während des Übens der „Buteyko- Methode“ tauchen wir ganz ins JETZT ein, mit dem Fokus auf der Atempause am Ende des Ausatems: Der Raum der STILLE öffnet sich, FRIEDEN und wohlige Wärme
umhüllen uns- endlich geborgen und tief entspannt!
Einfühlsam wird jeder Teilnehmer nach seinem Können unterstützt und begleitet. Die leuchtenden Augen und das fröhliche Lachen am Ende einer Stunde sprechen Bände und meist ist uns allen ein wunderbarer Schlaf gewiss. Ganz unmerklich und nebenbei lösen sich Probleme des Alltags und in den „Stürmen des Lebens“ haben wir eine feste BASIS, die uns sicher durch trägt. Mit etwas Übung können wir diesen Zustand auch im Alltag „erinnern“ und HALTen. Harmonisches SOSEIN strahlt aus und wirkt anziehend. So erfahren wir mehr und mehr positive Resonanz und erschaffen uns bewusst eine glückliche, erfolgreiche Zukunft in Gesundheit und Lebensfreude. Wie alle großen Dinge ist „König ATEM“ unaufdringlich, sanft und sehr machtvoll- ER ordnet und heilt auf allen Ebenen.
Herzliche Einladung an alle, die neugierig auf den Atem sind und auf sich SELBST! Und natürlich auch an Dich, die du dich einfach nur wohler fühlen willst.
… denn: JETZT will alles noch Unerlöste in die HEILUNG fließen …
Es ist wie ein Kurzurlaub und hält Ihren Energielevel hoch.
Auch die Tage danach reagieren Sie gelassener in Situationen in denen Sie sich sonst aufregen würden.
So berichten es zumindest die Kursteilnehmer/innen, und
– wenn sie sich nicht abhalten lassen – wollen sie alle unbedingt:
„Mehr davon!“
Und das erwartet Sie konkret:
In der angenehmen Atmosphäre des Atemraumes kommen wir erstmal am Boden an, ruhen aus, dehnen und räkeln uns wohlig.
Während wir die Atembewegung zart unter unseren Händen spüren, breitet sich Ruhe aus - alle Last und Hektik des Tages fallen von uns ab.
Auf dem Hocker bringen wir anschließend die Füße in die Empfindung und Federn nochmal „lautstark“ zur Lösung alter Schlacken: Alles LOSLASSEN!
Mit geöffneten Händen können wir jetzt - l e e r -
die gute KRAFT aufnehmen und frische LEBENSENERGIE tanken. Verschiedene „Karten“ geben uns Richtung und Inspiration.
Nach und nach wird mit einfachen Übungen der ganze Körper durch bewegt. Immer wieder schließen wir gerne die Augen und spüren genußvoll nach: WOHLFÜHLEN! :)
Es wachsen Achtsamkeit, Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit und vor allem macht es glücklich: LEBENSFREUDE und eine unbesiegbare innere SICHERHEIT und STÄRKE schaffen sich Raum.
Mit jeder Atemstunde wird das Immunsystem angeregt und nachhaltig gestärkt, sowie alle Organe und Säfte.
Während des Übens der „Buteyko- Methode“ tauchen wir ganz ins JETZT ein, mit dem Fokus auf der Atempause am Ende des Ausatems: Der Raum der STILLE öffnet sich, FRIEDEN und wohlige Wärme
umhüllen uns- endlich geborgen und tief entspannt!
Einfühlsam wird jeder Teilnehmer nach seinem Können unterstützt und begleitet. Die leuchtenden Augen und das fröhliche Lachen am Ende einer Stunde sprechen Bände und meist ist uns allen ein wunderbarer Schlaf gewiss. Ganz unmerklich und nebenbei lösen sich Probleme des Alltags und in den „Stürmen des Lebens“ haben wir eine feste BASIS, die uns sicher durch trägt. Mit etwas Übung können wir diesen Zustand auch im Alltag „erinnern“ und HALTen. Harmonisches SOSEIN strahlt aus und wirkt anziehend. So erfahren wir mehr und mehr positive Resonanz und erschaffen uns bewusst eine glückliche, erfolgreiche Zukunft in Gesundheit und Lebensfreude. Wie alle großen Dinge ist „König ATEM“ unaufdringlich, sanft und sehr machtvoll- ER ordnet und heilt auf allen Ebenen.
Herzliche Einladung an alle, die neugierig auf den Atem sind und auf sich SELBST! Und natürlich auch an Dich, die du dich einfach nur wohler fühlen willst.
… denn: JETZT will alles noch Unerlöste in die HEILUNG fließen …
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„Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist.“
Romano Guardini Atemarbeit ist Bewusstmachung des eigenen SELBST |
Der ATEM als Freund
„Ein Freund ist, der dir das Lied deiner Seele vorsingt, wenn du es vergessen hast.
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Einzelbehandlung
In der Einzelsitzung gehe ich einfühlsam auf Ihr persönliches Anliegen ein. Während der Atembehandlung können Sie tief entspannen und ein wohliges, atmendes Körpergefühl erfahren. Langfristig bewirkt „der Atem“ eine umfassende Wandlung durch das Löschen alter Muster und die Stärkung der Eigenschwingung. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Sie fühlen sich wunderbar erfrischt, verjüngt, beschwingt und frei!
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Geschenkgutschein
Schenken Sie Ihren Lieben das Wertvollste:
Die Erfahrung von tiefer Entspannung, Ruhe, frischer Lebenskraft, Selbsterkenntnis und Gottverbundenheit.
Kosten: 60 Euro
Die Erfahrung von tiefer Entspannung, Ruhe, frischer Lebenskraft, Selbsterkenntnis und Gottverbundenheit.
Kosten: 60 Euro
Hier meine Buchempfehlung für alle Interessierte:
Atem & Bewegung für Kinder
für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Kinder brauchen Erdung
Hilfe bei AD(H)S, Asthma/ Bronchitis, Stottern u.v.m.
Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
Kinder brauchen Erdung
Hilfe bei AD(H)S, Asthma/ Bronchitis, Stottern u.v.m.
Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
Liebe Eltern,
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂