Bleiben wir zentriert und aufgerichtet. Gehen wir kleine Schritte, Immer nur von Augenblick zu Augenblick . . . Seien wir sehr bewusst was wir denken und sprechen und HALTen wir den Fokus auf das GUTE: Jeder Tag hat eine FREUDE! 💖 Folgen wir unbeirrt unserem inneren „Leitstern“ ins LICHT ... 🌟 Neuer Atemkurs Immer dienstags 19 Uhr - 20:30 Uhr Termine: Di. 14. 1./ 21. 1./ 28. 1./ Di. 4. 2. / 11. 2. / 18. 2. Kosten: 20 Euro pro Abend Fühl dich herzlich willkommen und sei es Dir Wert dir etwas Gutes zu tun! Ich freue mich auf Dich! Sigrid Das Natürliche ist einfach. |
Erwachen ist ein Prozess
Wir leben in herausfordernden Zeiten, was jetzt an Intensität noch zugenommen hat, wie wir alle spüren. Viele von uns sind müde, müde, müde und können nachts nicht schlafen. Alte Muster und Themen kommen hoch, wir alle gehen- mehr oder weniger bewusst- durch tiefe Prozesse mit teils heftigen Gefühlen. Ein ständiges Auf und Ab in extrem schnellem Wechsel- mal super glücklich und leicht und dann plötzlich wieder Abgrund tief und schwer-
sehr anstrengend, vor allem für Hochsensible.
Umso wichtiger ist es JETZT ganz bei sich zu bleiben und sich immer wieder im KÖRPER zu verankern.
Eckhart Tolle spricht in seinem Interview mit Laura Malina Seiler (YouTube) von der Wichtigkeit des ATEMs im Prozess der Bewusstwerdung:
Das sich bewusst sein des Atems ist eine wunderbare Öffnung ins SEINSGEFÜHL. Sich bewusst sein, dass man atmet bewirkt, dass nicht mehr soviel Energie vorhanden ist für den Fluss der Gedanken.
Das Erwachen ist bei den meisten Menschen ein Prozess, ein Schwanken zwischen dem „Ego- Zustand“
(gefangen im Kopf, der pausenlos denkt) und dem „erwachten, bewussten Zustand“.
Allmählich reduziert sich die Identifikation mit den Gedanken- die meist negativ sind und sorgenvoll um Vergangenheit und Zukunft kreisen- und man kann länger verweilen im Zustand der Präsenz, im „Gegenwärtigkeitsbewusstsein“.
Atembewusstheit ist vielleicht die beste Meditation.
Eckhart Tolle
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„Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist.“
Romano Guardini Atemarbeit ist Bewusstmachung des eigenen SELBST |
Der ATEM als Freund
„Ein Freund ist, der dir das Lied deiner Seele vorsingt, wenn du es vergessen hast.
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Einzelbehandlung
In der Einzelsitzung gehe ich einfühlsam auf Ihr persönliches Anliegen ein. Während der Atembehandlung können Sie tief entspannen und ein wohliges, atmendes Körpergefühl erfahren. Langfristig bewirkt „der Atem“ eine umfassende Wandlung durch das Löschen alter Muster und die Stärkung der Eigenschwingung. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Sie fühlen sich wunderbar erfrischt, verjüngt, beschwingt und frei!
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Geschenkgutschein
Schenken Sie Ihren Lieben das Wertvollste:
Die Erfahrung von tiefer Entspannung, Ruhe, frischer Lebenskraft, Selbsterkenntnis und Gottverbundenheit.
Kosten: 60 Euro
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Kosten: 60 Euro
Hier meine Buchempfehlungen für alle Interessierte
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Atem & Bewegung für Kinder
für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Kinder brauchen Erdung
Hilfe bei AD(H)S, Asthma/ Bronchitis, Stottern u.v.m.
Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
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Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
Liebe Eltern,
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂