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Alles was atmet soll glücklich sein. Alles was lebt will sich entfalten. 🌱 Alle Menschen wollen in Frieden und Freiheit leben. In diesem Sinne FROHE OSTERN uns allen! |
Bei MIR bleiben
Wie schnell verlieren wir uns im Alltag, sind nur im Kopf, raus aus dem Körper und verlassen uns somit immer wieder selbst.
Sobald dir das bewusst wird, kehre zurück zu Dir und erinnere dich an diese zentrale
"ACHTSAMKEITS- Atemübung“:
Immer wieder zwischendurch kurz innehalten
und nach Innen spüren.
Nimm deinen Atem wahr, wie er kommt und geht, ohne ihn verändern zu wollen. Ablenkungen passieren, kurz zur Kenntnis nehmen, nicht urteilen und wieder zurück, weiter deine Aufmerksamkeit auf den Atem lenken.
Fühle wie du allmählich ruhiger wirst …
Kannst du deine Füße spüren, die Beine, dein Becken? Der Kiefer möchte sich lösen – lass es zu, gähne auch mal herzhaft und überlasse dich weiter dem Atemgeschehen IN dir. Erkenne tief:
* ATEM ist LEBEN *
Mir wird bewusst: LEBEN atmet mich und es geschieht ohne mein Zutun. Welch eine Befreiung!
Ich muss einmal gar nichts tun. Einfach nur dasein und lauschen. Mich atmen lassen und den Stress der Welt mit all ihren Problemen –wenigstens für ein paar Augenblick lang – vergessen!
Regelmäßig geübt trainierst du dein inneres GLEICHGEWICHT und bist mehr in Kontakt mit "deinem KERN“. Du wirst gelassener, standfester und gleichzeitig flexibler in den Stürmen des Lebens.
Fühl dich herzlich WILLKOMMEN und sei es dir wert!
Jeder Atemzug ist ein Schluck LEBEN.
Neuer Atemkurs 🌷
ab Dienstag 9. April 16.4. / 23.4. / 30.4. Dienstag 19 Uhr bis 20.30 Uhr pro Abend 20 Euro Keine Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich auf Dich! |
Der ATEM als Freund
„Ein Freund ist, der dir das Lied deiner Seele vorsingt, wenn du es vergessen hast.
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Der Atem ist ein Freund, der dich in seine Schwingung, seine Lebendigkeit, seine Zartheit und Innigkeit und in seine Kraft aufnimmt und dich trägt und hält.
Wenn du ihn vergessen hast, nicht achtest, gegen seine – deine – Schwingung lebst, hast du dich vergessen.
Und doch ist er immer da, und singt dir das Lied deiner Seele vor.
Du musst nur lauschen.“
Einzelbehandlung
In der Einzelsitzung gehe ich einfühlsam auf Ihr persönliches Anliegen ein. Während der Atembehandlung können Sie tief entspannen und ein wohliges, atmendes Körpergefühl erfahren. Langfristig bewirkt „der Atem“ eine umfassende Wandlung durch das Löschen alter Muster und die Stärkung der Eigenschwingung. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Sie fühlen sich wunderbar erfrischt, verjüngt, beschwingt und frei!
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Im tiefen, erholsamen Heilschlaf in den folgenden Nächten vollendet sich diese Erfahrung, die oft eine Offenbarung ist.
Jede Behandlung bringt Sie ein Stück weiter auf Ihrem Weg, durchlichtet Sie und befreit Sie von Altlasten – gerade JETZT!
Die beste Investition ist und bleibt die in sich selbst.
Kosten: 60 Min./ 60 Euro, 90 Min./ 90 Euro, 120 Min./120 Euro
Geschenkgutschein
Schenken Sie Ihren Lieben das Wertvollste:
Die Erfahrung von tiefer Entspannung, Ruhe, frischer Lebenskraft, Selbsterkenntnis und Gottverbundenheit.
Kosten: 60 Euro
Die Erfahrung von tiefer Entspannung, Ruhe, frischer Lebenskraft, Selbsterkenntnis und Gottverbundenheit.
Kosten: 60 Euro
Hier meine Buchempfehlungen für alle Interessierte
Atem & Bewegung für Kinder
für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Kinder brauchen Erdung
Hilfe bei AD(H)S, Asthma/ Bronchitis, Stottern u.v.m.
Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
Kinder brauchen Erdung
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Kinder, die ihren Körper spüren und in ihm zu Hause sind, sind starke und glückliche Kinder. Mit mehr Selbstbewußtsein, innerer Ruhe und Sammlung fällt ihnen der Alltag in Familie und Schule leichter.
Liebe Eltern,
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Wir sammeln eine kleine Gruppe und starten dann …
Liebe Kinder,
das wird schön! Wir werden Spass haben! : ) : ) : ) : )
Ihr werdet euren Körper spüren und habt so immer "Euer Haus“ mit dabei, wie eine Schnecke- sicher und geborgen. Der ATEM wird euer „Halteseil“ und FREUND. Mit vielen Tricks für stressige Situationen in der Schule und zu Haus.
Das macht stark!
Ich freue mich auf Euch! 🙂